30 Minuten Vollpower-Fitness

30 Minuten Vollpower-Fitness

Fit bleiben kann man auch zuhause - mit den Videos von EV und TVE. Diesmal präsentieren die TVE-Übungsleiterinnen (v.l.) Alex, Marion und Christel ein schweißtreibendes Fatburner-Programm.

Die Emsdettener Volkszeitung (EV) und der TV Emsdetten (TVE) halten die Emsdettenerinnen und Emsdettener sowie viele Sportbegeisterte in der Region weiterhin daheim in Bewegung. Zwei Fitness-Programme und -Videos haben EV und TVE bereits zusammen „auf den Markt“ gebracht.

Nun folgt Teil drei. Nach einem allgemeinen Fitness-Programm – unterteilt in eine entspannte, eine fordernde sowie eine anstrengende Variante – im ersten Programm, befasste sich das zweite Video mit dem Faszien-Training.

Im dritten Video geben die TVE-Übungsleiterinnen Marion, Christel und Alex gut 30 Minuten Vollgas. Sie haben ein „Fatburner“-Programm zusammengestellt, das allen, die mitmachen, den Schweiß auf die Stirn treiben dürfte.

Das dritte EV-TVE-Mitmach-Video: