Lokalsport Rheine

Mit Hatha- und Ying-Yoga zu mehr Gesundheit

ETuS startet mit neuen Angeboten

Freitag, 4. Juni 2021 - 18:00 Uhr

von Newsdesk

Kursleiterin Mona Graf hat ihre Ausbildung zur Yogalehrerin in Indien, der Heimat des Yoga, gemacht.

Im Yoga ist die Atmung Spiegel der körperlichen und geistigen Verfassung. Mit gezielten Körperhaltungen und Atemübungen schaffen die Übungen im Hatha-Yoga eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele heißt es in einer Kursankündigung des ETuS. Der Körper wird gestärkt und gleichzeitig die Achtsamk...

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